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营养师定制的月子餐什么样?错过就太可惜了试

文章来源:http://czdaiyun.net  发布日期:2019-03-23

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  已有三个女儿的小S,一直到现场还保持着婚前的好身材,这让众多产后体形变化较大的妈妈羡慕不已。除了自己每日的严格控制之外,据说小s在月子餐上煞费苦心“挑剔”的不得了。由此可见,女星对产后饮食的关注程度有多大。

  那如何安排月子餐才能既营养又“享瘦”呢?你可能拿不到小S月子里的全套食谱,但我们可以????????????给你提供同样健康营养又享“瘦”的月子餐食谱哦,而且操作并不困难,厨房小白照样可以轻松稳住。

  

  【早餐】

  

  【午餐】

  玉米渣大米饭

  通草鲈鱼汤

  柠檬黄焖鸡

  清炒素三丝

>  海米空心菜

  

  【点心3】

  牛奶煮燕麦水果干

  杏仁茶

  

  

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